待李莫愁离开之后，沈成平身着素白薄衣，五心朝天，闭目盘坐。海棠书屋小说 www.haitang123.com更新最快待得杂念尽消，虚极静笃，自然而然进入入定状态，心灵遁入虚空，无思无念，先天灵光杳杳冥冥，沟通天地自然，周身毛孔开合自如，吞吐天地精气，纳入五脏六腑。

身不动，则精在肾而水朝元；心不动，则神在心而火朝元；真性寂，则魂在肝而木朝元；妄情忘，则魄在肺而金朝元；水、火、木、金四大安和，则在脾而土朝元。

返神内照，但见五脏灵光莹莹，五气流转。先天真气周行不怠，渐渐聚拢肾水黑气，心火赤气，肝木青气，肺金白气，脾土黄气，依五行生克、阴阳变化之机轮转不休，聚散化合，泊泊然，绵绵然，混元一气。圆转如丹，合而为一，汇入丹田气海。

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