众人只是惊愕，但并没有质疑张陆的话。

在这十的训练当中，连回忆起来都带着惨痛。

摸鱼闭气，原本很简单的一项训练，但是他们却要挑战极限，都不知道晕死了多少次。

以至于大家都有种错觉，认为自己醒不过来。

但每次都被这个魔鬼队长一拳打醒。

原本极限是4分钟，却生生拔高到了七分钟和八分钟。

这是他们之前想都不敢想的事情。

他们突破了自己的极限！

撵狍子的训练更加变态。

白狂跑，长时间的奔跑，每个人先不脚板的血泡，就是大腿肌肉，都硬邦邦起来，动一下都痛。

不过神奇的是，晚上泡着药水，都是一些植物，谁也不知道张陆怎么从来的，但就是有用。

第二又能进行高强度的奔跑。

这些人不知道，这都是张陆在986军事学院，读千卷书；在长征，行万里路，理论和实践结合在一起。

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