ps：改为签约状态了，求个打赏。

哦其实根本没有什么火花。

就是两个人，互相看了一眼，随后周灿见是欧阳庆，点零头，笑了一下，便把眸光收了回来。

继续低着头，给梦冰云讲解，有关修行第一境界聚精的利害之处。

千里之行始于足下，百丈高楼起于垒土。

基础最关键。

没有一个好的基础，修行就是一个空中楼阁，便是水中月，镜中花。

聚精，便是一切修行的基础。

聚精白了，便是强身健体，拥有一个好的、健壮的身体。

唯有身体强壮了，精气饱满了，才能进入修行的第二个阶段炼精化气，又称作炼气境界。

而古往今来，想要让身体强壮，要吃好，睡好，心情好。

经常锻炼，或者服用外丹，传在上古时代，地间有不朽物质，把不朽物质炼制成刀圭神符加持己身，可以让自己的身体不朽。

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