练气就是养生强身的过程

铜皮!

金筋！

玉骨！

霜血！

汞髓！

共有五层境界。

每进一步，都会实力大增，一步一地。

体内大筋，受到龙血的侵染，化作黄金颜『色』，犹如一条条金龙横卧在经络中，一旦暴起，便可以发挥出来强大的力量。

感受着体内大筋的力量，周灿气势暴涨。

但也随之收敛了起来。

石洞中，毕竟不是施展这样强悍力量的地方。

而且这个地方，将会成为自己的地盘，若是破坏聊话，就太过可惜。

洞里方七日，世上几千年。

修行起来，不知岁月，难知寒暑，周灿虽然还没有到一闭关便是无数春秋的地步，可是炼化龙龟，提炼龙血，炼化龙血，也足足用了三的时间。

三的时间。

不吃不喝，全靠纯阳灵丹补充自己身体的需要。

吴阿牛、鼠无耽梦冰云他们，更是只能靠三个鱼妖，从附近的水流中猎取一些鱼虾来食用。

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