是这个，你们现在所掌握的修炼，不是锻体，就是锻魄，身体锻炼跟精神力锻炼是分开的，而且都是通过消耗来达到增长。这虽然是个非常有效的方法，但后期的修复跟不上，有所损耗，不管是对身体还是对精神力来说，损耗积少成多，最终都会变成致病因素，导致身体崩盘。”花泥的手指批了一个响指，继续说道，“碰，明白吗？只有身体跟精神力的增长平衡了，受损的地方补修好了，在增长的时候没有损耗，人的身体跟精神才不会出问题。”

杨祈凯的眼睛一亮：“你知道方法？”

他还是第一次听到这种说法，虽然不曾接触过，但也能够理解。就好像之前她讲过的关于大自然生态平衡的事情，不管是动物，还是植物，都没有绝对的好坏之分，只有当两者达到平衡、共生，那么自然生态才会形成，对于未来星星球的发展才会有利。

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