那么多份，赵清音早就猜到了唐继文会一起吃早餐。道长们全身坐姿端正，没人去动面前的食物，气氛让唐继文也不敢四处乱看了。

作者有话要说：

今天叨叨一下保护眼睛的方法！

1、菊花

当用眼过度，比如长期盯着电脑屏幕啊，看书啊之类的，感觉头昏脑涨、眼睛疲劳的时候，可以泡一杯菊花茶。菊花茶的茶香可以缓解头昏、头痛引起的眼睛不适。茶不一定要喝哦~

睡眠的时候用菊花枕头，对眼睛也很有好处，菊花有清火明目的作用。

另外，如果早上醒来的时候，发现眼睛的部位浮肿，可以用泡过的菊花茶茶包湿敷眼睛。

2、按摩

当你感觉眼睛酸涩、疲累的时候，可以按摩眼周和太阳穴，然后闭目休息一段时间。

等疲累感消除之后，再睁开眼镜，选择一个远处的目标凝神去看，最好是绿色植物，也可以是天空。

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