“呼……呼……”
郑汉连续做了两次深呼吸,系统的变化出来了。
首先那份新手礼包送的一级定单消失了,而他的技法一栏,也出现了变化,膝法有了前缀,加了“专属”二字。
打开专属膝法,出现五个分类,分别是:直膝、跳膝、飞膝、侧膝、箍颈顶膝。
在五个分类膝法的后面,都附着一个文件,郑汉打开看了一下,全都是第一个周期(10天)的训练内容。
比如直膝的训练内容如下:
1,空击训练二千次(直膝击打一次算一次训练量,以下同样);2,沙袋击打训练二千次;3,打靶训练二千次;4,攻防训练五百次;5,喂招训练五百次;6,击影训练五百次;7,假实战训练一百次(直膝击打一次为一次);8,条件练习三十次;9,实战训练九回合(三分钟一回合,每回合至少打出五记直膝攻击)。
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