其实说起来简儿的这套包扎手法重点并不在于包扎的绷带，而是在于作为辅助的那只手所按的位置，不同的位置，不同的力量，不同的角度都会产生不同的结果。【本书由】

也正是在这里，大伙也搂什么简儿说她的这套手法很像小说里描写的分筋错骨手，因为简儿所按的位置可不一定是穴道，更多的是在韧带上。能过按压附着在肌肉上的的韧带，并通过它们的这些刺激对这些给肌肉不同的命令，让身体的内部去做出调节。

你可别小看那些看似只是附着在人骨骼上的韧带，你没看到，不管哪个运动员做运动之前都会有一个必不可必的动作，那就是——拉筋，也就是放松韧带。

所以不用看别的，单看这里你就很容易明白这韧带所起到的巨大作用了。成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩，这好像是开车绑安全带一样，不是为了上高速公路才想起，也不是怕警察开罚单才要做；而是为了自己的安全，一上车便绑安全带，想运动便热身拉筋。

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