“看来是大虎伯伯救了我，又把我送了回来，还是先恢复真气再说吧，明天再去见大虎伯伯，天雷练体果然效用非凡，以后看来还得试试，有大虎伯伯在，想来也不会有什么危险。”

小云儿强撑身体，让自己盘膝坐下，闭上眼睛，然后双手掐诀，开始按照大虎教的那套，慢慢的调息内息，恢复真气。

本身并不会增加修炼者的修为，但是它的作用绝对要超过很多绝顶功法，可以说，在整个诸天万界之中，能够与这本秘籍相比的同类秘籍绝对不会超过十本。

它最大的作用便是如其名字所说的那样，固本培元。

一般修炼者在突破境界之后，都会有一个相当长的虚弱期。

因为体内法力与本身境界属性等级有所差距，不能够完全融合，反而会导致修炼之人气虚体弱，战力大减，修为越高，这个虚弱期也就会越长。

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