北宋的禁军，其实是有严格的选拔机制和考核机制的。其中最基础的步兵需要拉开一石五斗的硬弓，这仅仅是入门的要求。在拉开一石五斗的硬弓之后，还要根据“兵样子”，也就是照着活人的样子做到模子，用来挑选身高和身才合乎要求的士兵。能够入选的，基本都是高大强健的壮汉。

在进入禁军军营之后，训练和考核也是非常严格的，而且还有一个升级、保级和降级的机制。禁军士兵每隔一段时间，就要参加内部考核，开一石五斗的步弓，六十步射，六箭中三保级，没有三中降级，六中五或全中则可以晋级。

也就是说，理论上现在大宋禁军的五十万人，个个都可以开一石半的硬弓，至少连发六箭射大约百米外的目标，有三中。

开一石半的弓啊！连射六箭，那得多大的力气啊！而且六十步外至少六中三……如果赵佶手下的五十万禁军，现在都有这种水平，那还和辽国聊个屁啊，马上发兵四十万去灭国吧！

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