1995年6月15，清晨。

芝加哥，乔丹别墅的私人训练馆里。

乔丹在他的私人训练师蒂姆格罗弗的帮助下，疯狂的做着体格训练。

乔丹一直以来都是一个训练狂人，但是像今天这样，总决赛第三场结束之后的第二天，就一大早就来到训练馆疯狂的练体格，这还是第一次！

一般来说，体格训练是赛季开始之前，球员为了增加自己的对抗，进行的强化训练。

也是NBA球员最重要的训练！

对NBA和篮球运动来说，体格并不是越强越好。

体格越强就意味着对速度，爆发力和弹跳力的影响就会越大，而且还不是正向的影响，而是负向的影响，这还不算对手感的影响。

所以，一个球员没有绝对意义上最适合的体格，却都有一个最需要的体格！

当一个在一个赛季结束之后，发现自己体格太小，总是被别人针对性攻击，每次别人都会在进攻端疯狂的找他，而且他每次都认真努力的防守了，但是就是防守不住，而且还总是被人轻轻一推就倒了。

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