毛勇教完宋奇二阶剑法和身法之后就进入山脚边上的一个林子里，消失不见了。当然他并没有走远，而是在某一棵参天古树的高枝上打坐练气。

宋奇一直在场地上练习，当然他不是光练习走凌虚身法，而是一边练身法，一边练剑法，他觉得两者结合起来练效果更佳。其实剑法和身法本来就是一体的。毛勇是为了让宋奇提高身法，特意把身法从剑法中抽出来进行指导的。

到第一天收工时，宋奇的身形变得非常快捷，剑法也渐趋凌厉。但是第二三阶身法，对宋奇来说还有一定的难度。盲步更是还没有练过。

第二天，宋奇到山上砍了十一根五尺长的碗口粗的木头，在这片场地的边上按梅花桩的图形一一打在地上，做成了一个离地面三尺高的真正的梅花桩。然后他就开始在梅花桩上练习凌虚身法和二阶剑法。

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