谢南和陆展鹏前一天晚上喝了酒，大清早的被林风叫起要求消耗内劲体力，还有点迷迷糊糊，不情不愿的，后来林风看得窝火，直接让工作人员提来两桶冷水，给他们两个懒货当头浇了下去，这下，谢南和陆展鹏都清醒多了！

其实不止清醒了，谢南和陆展鹏甚至直接冷得直接嚎叫起来了……

要知道，这段时间已经是江州市最冷的时候，早上气温只有零度左右，武馆很大，不可能处处都有空调，两人虽然有内劲护体不至于冷坏，但是被冰冷一桶水泼透全身的痛苦，绝不是普通人能承受的！

“这下听起来有精神多了！你们最好老实点，别逼我再提两桶开水过来啊！”林风嘴角浮现残酷的冷笑，很是得意地说道。

谢南和陆展鹏听到林风的话后，吓得心里一颤，哪里敢再开小差，两人拼死在跑步机上以最高速度跑着，尽力消耗着身体的内劲……

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