逗了一会儿白猫，赵元开始正式教授四圣诀。

虽然这套炼体功法，搭配定神香、炼骨丸和活血汤的效果最好，但赵元并没有将后两种药物拿出来用上，只是点了一根定神香。

原因很简单，这功法，刘著、王嵘峰和吴岩都是初学，还没有看到效果。这时候拿出药来让他们内服外泡，十有八九会犹豫有抵触。谁闲着没事跑去吃药啊？所以赵元打算等他们修炼四圣诀有了成效后，再把炼骨丸和活血汤拿出来。那时候三人非但不会有抵触，恐怕还会惊喜兴奋。

定神香沁人心脾的幽香，弥漫在宿舍中，让人的心一下子就沉静了下来，注意力更是高度集中。

赵元站在宿舍中央，说道：“我先把四圣诀的动作给你们演示一遍，你们可要看仔细了，尤其要记住我说的每个动作的要点和关键。”

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