有媒体分析了两个节目的优劣。

首先《两天两夜》在游戏环节的设计上，虽然也比较有趣味性，特别是有大牌明星的加入。

可是正因为大牌明星和其他嘉宾的咖位相差太大，所以，反倒是让人放不开手脚，而像江坤，虽然展现出了另一面，但是却显然还是有很大的保留的，毕竟，到江坤这个身份地位的明星，还是要顾忌到形象的问题。

反观《奔跑吧兄弟》，因为最大牌的队长郭诚，也没有什么偶像包袱，所以反而很放的开。

比如原本的二线明星都算不上的李又成，因为做一字马，而撕裂了裤子，不但没有因此而被人吐槽，反而还因此而走红。

相比之下，像撕破裤子这种事情，如果在《两天两夜》当中，如果发生在江坤这样的大明星身上，怕是在播出的时候也肯定会被剪掉，因为江坤这样的身份地位，不可能去牺牲自己的形象成全节目。

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