完成了对抗训练和投篮加练后，二牛他们当天的训练是不是就此结束了？

不！

他们还有最重要的一项专项训练没有进行——力量！

伪球迷永远都不会懂，职业篮球的两大基本要素就是力量和体能。

没有这两大要素，所谓投篮准确，传球风骚，都是扯淡。

比赛，是人和人的对抗，达不到最基本的比赛的强度，其他的篮球技术根本无从施展。

和专业的健美选手相比，NBA球员的力量训练当然是不足的，他们毕竟还要花费其他的时间去进行另外的专项训练。

但是一般情况下，NBA球员的力量训练也足以让普通的健身爱好者感到恐怖。

就算是用不上太过强大力量的后场球员，撸起铁来一样是很吓人的。

像威少这样的，更是不会缺少力量训练，否则他的身材曲线根本不可能保持的这么出色。

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