萧逸意沉丹田,微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。呼吸缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。
玄黑色的天空,似乎伸手不见五指,没有任何温度,连星光都没有。广袤的大地一片黑暗,此时已过子时三刻,大地已经沉睡了,除了大风微微地吹着,除了偶尔一两声狗的吠叫,除了窗外的落叶声,黑水村内一片寂静。
片刻之后,萧逸全身一震,日月心法经过日夜不停地修炼,此刻熟练度更是飞涨起来,只听噗的一声,内气从下丹田出发,经会阴,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,走鹊桥与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。取坎填离、水火既济,内气在体内沿任、督二脉成功循环一周天。
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