因为修炼一阳神指需要采集精气，一阳神指所采之精，主要为天之精，即日、月、星、云、雾；变之精，即风、雨、雷、电；地之精，即霜、露、花、树、气乃地阴之精，水之精，木之精，火之精。因其方法注意事项之故一般习功者最好只采天地之精，即日之精、月之精、星之精、地之精气即可。

精气没有切切可行之方法容易使人步入魔障，要特别小心，所以萧逸自然不会傻的去胡乱修炼。在一天之中，天地之精在大部分时间都是不可采的，因为其阴阳太过紊乱。一日分阴阳，白天为阳，上午为阳中之阳，下午为阳中之阴；夜晚为阴，前半夜为阴中之阴，后半夜为阴中之阳。

一般人吸收天地之精则只能在阴阳稍微稳定的时候，也就是子时午时卯时酉时这四个阴阳相交的时辰。

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