IC俱乐部在电子科大跑完步打完球就差不多中午了，一起吃了饭之后就回到了俱乐部进行训练，训练了两个小时，大蜜便安排他们去按摩和做手部保养。

平常这些家伙天天坐着训练太投入了，还不觉得身体哪里不舒服，但是一按摩就觉得浑身上下都酸痛，尤其是背部和腰部，按摩师稍微用点力就痛得这些家伙跟杀猪一般嚎叫起来。

叶倾也是很久没有锻炼了，身体素质虽然变态，但还是会腰酸背疼，按摩完了之后感觉关节都要灵活一些了，只是处处都有酸痛感。接着他们又在大蜜的安排下做了手部保养，拿牛奶浸泡，然后去死皮，修指甲，涂抹各种保养品。

平常在他们看来做手部保养修指甲之类的都是女孩子喜欢去做的事情，所以他们都有点不好意思，不过感觉很舒服，手指都觉得比以前要灵活许多，没有那种僵硬感了。

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