一点小米稀粥，热气腾腾，搭配几道可口的小咸菜，让杨以辰感受到了什么是真正的幸福。

在这一刻，这一口小米粥搭配一口小咸菜，那就是世间最为幸福的事情。

让保健医师好好的检查了身体一番，杨以辰休息了一下，时隔一个多月之后，第一次吃到了真正的食物，那一点点粘稠的小米香气，搭配着小咸菜酸爽可口的清脆，嘎吱一声，咕噜一声，无疑，这个时候就算摆在杨以辰面前一堆钱或是几个美女，他都不换。

喝了一碗粥，杨以辰又进入到正常节奏的训练，他已经习惯了每天那种强度的训练，现在为了恢复的过程中不让肌肉出现任何意外，不让自己的体型出现任何偏差，他必须同样保持着至少相同等级的训练量，以此来缓慢重新增加回去。

到了晚上，水果泥加上牛肉羹，其实并不好吃，但为了身体，杨以辰是捏着鼻子全都吞咽下去，然后又是一个多小时的慢跑来进行热身恢复。

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