神枢营平日的训练科目和其他京营迥异，耐力、意志力、生存力等后世军队中的训练办法被宋楠照搬过来。二十里拉练，负重行军，野外生存，这些都是常备的科目，所以神枢营的士兵一个个瘦的跟猴精似的，晒得跟黑炭头似的，为人讥笑为乞丐营。

但其实无论是伙食营养还是保障措施，宋楠都会亲自过问。之所以会个个赛猴精，那纯粹是艰苦训练的结果，身上的五花膘都消耗没了，剩下的都是硬邦邦的腱子肉，看上去虽瘦，但骨头缝里都是肌肉。

在神枢营中很重视战阵或者是三两人四五人的小团队协作作战训练，在能力平庸的情形下，这种协作作战最是能立竿见影的体现出威力，刚才那一仗打的徐光祚毫无还手之力便是证明。

另一个比较重视的点便是个人能力的训练，宋楠早就跟江彬许泰说过，这一万兵马中必须要有一只千人队能够关键时候摧营拔寨，说的不客气一点，其他的当做炮灰死绝了，只要这只兵马不灭，神枢营便没有输。

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