卢晓航当天没回城里，直接住在了军营里。

第二天，卢晓航起床练功的时候，营中三通鼓响，众军士列好队，开始操练。

卢晓航亲自制定的操练内容，站军姿。卢晓航没当过兵，也看过不少电视剧，经历过初中高中大学三次军训。他知道，训练一个懒散的人最好的办法就是让他站军姿。

军营里的士卒们，大都是散漫的军户，那些太过复杂的越野跑之类的东西对于他们来说一点成效都没有。因为在你看不见的地方他总会想办法偷懒耍滑。

先训练他们的心志是十分有必要的。于是点将台上卢晓航蹲着马步，台下八千军户站着军姿。

胡德一领着一百黑衣卫巡视全营，发现身体没绷紧的军户二话不说拉出来打上三十军棍。

这军棍的打法可是有讲究的，三十军棍下去能让你疼的呲牙咧嘴，而且不耽误你接着站军姿。

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