《金钟罩》并不好练，这点毋庸置疑，虽然修炼起来正中平和，稳固求进，可是就是因为太稳了，修炼起来需要消耗大量的时间，特别是前面几层更是如此，虽然有大量珍贵的稀世药材打低，可是黄长老并没有想要叶孤辰在一夜之间突破，在黄长老的猜想之中，叶孤辰突破第一层大概需要四五天的时间，然后再接下来的一个月之内凭借珍贵的药浴突破三层金钟罩，度过这最难修炼的前三层境界，这样的话就足够了，不过叶孤辰的表现显然让黄长老大吃一惊，他没有想到情况竟然会是这样。

“唔，你已经达到了第一层境界了吗？进境很快，坦白的说你身体的吸收能力实在出乎我的意料之外，而且你竟然在里面躺了一夜，我记得我第一次的时候咬着牙才坚持了两个时辰，你很不错……”黄长老看着面前的叶孤辰静静的说道，虽然表情仍旧是那副死气沉沉的没样，不过眼神之中却带着一丝的赞赏。

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