三族时期，众族修士修炼的是命格，攫取天地法则，形成神通，神通汇聚，形成命格，那个时候，种族大战，都是以神通为主。

每一个神通，都是攫取天地法则而成，所以带有天地的威势，威力强悍，只手摘星，毁灭天地的神通不在少数。

但是随着三族时代的没落，鸿钧崛起，开创了更加适合在洪荒世界成道的斩三尸证道大法，这大法主要强调练气，最终达到修炼元神的目的。

修炼元神，大罗金仙就可以观照命运长河，了天机，知命运，而且对于悟道更加快捷，可以说修炼元神是一个先难后易的过程，虽然修成高阶也就是九品元神很难，但是一旦修成，以后悟道将会比命格修炼快了不知多少倍。

元神好处众多，但是有一点，那就是只有修成元神以后，对于大道明悟，才能够领悟神通，所以随着鸿钧时代的到来，修炼元神开始，神通渐渐没落。

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