朝来金色阳光，洒在深深庭院。

一连三天的迷蒙细雨后，终于迎来了晴朗天气。清晨的空气，格外怡人，鸟儿在林中鸣唱，花儿在风中舞动，池塘里的浮萍翠绿，岸边的绿柳，更显出婀娜之色，和着鸟语花香摇曳。

雄阔海和阚棱都赤着膀子，在池塘边的空地上练功。

只见雄阔海将一个黑漆漆，沉甸甸的浑圆铁球，在背上，手臂上滚动。铁球过处，肌肉奇异的颤动，与铁球极为契合的粘连在一处。汗水从他那古铜色的肌肤滚过，在阳光下，亮晶晶。

他的呼吸，颇有韵律，一呼一吸之间，产生强烈的气流，隐隐发出风雷声。

“阿棱，接住！”

雄阔海陡然大喝，肌肉颤动，也不见他有任何动作，沉甸甸的铁球呼的弹起，飞向了阚棱。

阚棱一式蛟龙出海，单手接住铁球后，顺势一俯身，铁球顺着他的手臂，滚到了背上。一如雄阔海刚才那般动作，他凝气练力。不过相比较雄阔海那行云流水般的动作而言，阚棱的动作就显得有些生涩。铁球和肌肉的契合，显然还很生疏，偶尔跳起来，又砸下去，堪堪撑住。

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