全文字手打最快督脉，起于小腹内胞宫，下出会阴部，行于背中脊里，上行入脑，能总督一身之阳经，故称为‘阳脉之海‘，是奇经八脉的最后一条。

李青山安安静静，盘膝而坐，身上渐渐升起一层淡蓝色的光雾，现在他炼气，已经不需要服用丹药，自有无穷无尽的天地灵气，向他体内汇集，远胜过普通丹药的效果。.

若可容纳，便送入丹田气海，转化为真气，若是不能容纳，便由灵龟妖丹吸纳，转化为妖气，没有丝毫的浪费。

受制于丹田气海的大小，修行的速度依然不算很快。但却能让他一天十二个时辰，都处于修行之中，一天修行的效果，抵得上常人十天。

虽然修行的深入，他的心念不断下沉，沉入一片无边无际的湛蓝海洋，一只灵龟将托起，就这么在海上自由飘荡，感觉无比舒适，这是一种精神上的极大宁静，极大自由。

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