257养气健目功

杨梅真的教了陈飞一种方法。

不！

准确地说不是一种方法，而是好几种。

第一种是吃中药，益视明目饮：石葛蒲、远志、获答、黄茂、党参，山药、山茱荚、构祀、芜丝子、蝉蜕、刺获拿、甘草颗粒各一包，口服益视明目饮，每次一剂，每日一次，开水冲服，20天为一疗程，连续服用2个疗程。可惜现在没有这个条件，不过等以后上岸了，可以找中药店开一些相关的中药来熬着吃；

第二种方法是按摩法，对相应穴位进行刺激按摩，也就是之前针灸的那些穴位，按摩时间在1分钟，按摩后轻柔穴位进行放松，然后进行远望放松，每天必须保证按摩一次，一个疗程为10天；第三种，则是最关键，也是非常重要的那种，练气功。

“我教你的这种方法，叫养气健目功，是一种气功！”

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