要捕捉先天之气，当然只能用心神。

心神，本就是从先天祖气之中分离而出，余下部分则是成为先天之气潜隐身体深处。

本来是“一家之人”，故此可以识得，“一家之人”本自眷恋，先天之气遇到下潜的心神，就好像母亲遇到儿子一般，故此不忍离去。

当气与神久别重逢，相谈甚欢之时，以心神勾动先天之气，沿着某个隐秘的通道，运行一周天，而后注入下腹丹田之中。

找到先天之气以后，便无需再次寻找，每日只需以心神温养，那先天之气便会慢慢壮大，以心神带领它运行周天，那先天之气便会越发凝练。

书上说，“抽铅添汞”，铅者，非是黑铅，先天之气也，贡者，非是白贡，心中之神也。

而“抽铅添贡”就是以先天之气中的阳，化去心神之中的阴，使得性喜飘飞的阴神凝练稳固，而等到群阴散去，得证纯阳，更有不可思议的妙用。

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