从集训的那天开始，队员们的地狱生涯就开始了，石川教练的训练方法完全对得起自己那张不苟言笑的脸，完全就是榨干你的最后一分体力，你能练到九分绝不会给你八分的活，但不愧是专业的教练，如果你的极限是八分的话她也不会非要你练九分，可以说是让你没有一点余力又不会超负荷伤到身体，这可就苦了未来，体力优良的她成为了教练的重点关注对象，比起身体稍弱的娜娜敏，她的训练量差不多翻倍。

体能，动作，战术，配合，对抗，一个项目接着一个项目，两人每天忙的没有片刻喘息的时间，连桥本给父亲带的东西都是委托少女心的高桥老师代为转交的。事后还收到了高桥老师拍的

这么训练的结果就是队员在努力的挣扎中球技有了飞速的进步，这一点在和清石高中的选手的对抗中清晰的显露出来，从第一次对打的时候，除了未来凭借自己远超初中生的个人能力能勉强取得少量得分，其他人完全没有得分能力，被封的死死的，到现在虽然依旧处于劣势，但场上的队员都能有得分进账，无论是学会正确使用自己身高优势的井尾，还是传球穿的愈发精准的桥本，她们这支北海道代表队总算是有了一丝还手之力。

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