时间又过去了一个星期。

在这段时间里，华可镜每天凌晨五点半都会坚持起床，然后到公司周边的小公园跑步一个小时。

而且他真的给公司买来了一套运动器材，甚至将一间原本用于储藏资料的小办公室改造成了健身房。

如此一来，华可镜只要一有时间就可以到健身房里撸铁。

撸啊撸啊！

跑啊跑啊！

虽然缓慢，但是确实还是有一点点成效的。

经过观察对比，华可镜发现，只要每天坚持跑步+运动两小时，他的力量和体质差不多就能够提升0.01分。

于是，七天下来的成果如下：

【基础能力】

智力：86.23；

力量：75.52；（+0.07）

体质：77.47；（+0.08）

敏锐：73.63；

坚韧：85.44；

……

除了坚持锻炼之外，华可镜当然也没有耽误工作。

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