早晨六点，郝海西就醒了，倍儿精神，虽然说年纪大了的人都起得特别早，但像他这么精神的，找不到第二个。

一天之精在于晨嘛，郝海西虽然退隐足坛已久，但每天他保持着良好的跑步习惯。

平时他一般只跑2公里，但今天他改变了主意，身上带了个跑步测试仪，不为别的，他就想挑战一下当年的十二分钟体测。

当年他的体测成绩可是出了名的糟糕，几乎总是排在倒数第一的位置，连最低标准都没有达到，但今天他很有信心推翻这个结果。

十二分钟跑，他应该可以轻松拿下来的！浑身的力量给了他绝对的自信。

海埂啊，那个印象深刻的地方，还有着该死的十二分钟体测是郝海西不可能忘记的回忆。

职业化前夕，足协领导深感中国球员体能和欧美以及韩国球员有着较大的的差距，因此从1992年底开始，足协在冬训期间对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试，根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定，“12分钟跑”的测试及格线为3200米，生死线为2900米，也就是说，达到3200米的及格线，就可以拿到联赛的上岗证，而超过生死线的球员，可以有补测的机会。

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