一样的，比如刚进行了强烈的训练，最好不要一下子整个人松散坐地上或者直接躺地上。

而且最主要的是，教官并不允许自己手下的学生，在休息的时候，如此放纵自己，没有半点形象。

她不知道韩霖铮对他们班的要求会不会那么严格，但是却不敢出现差错。

还记得自己上高中的时候，高一遇上一个松散的教官，到了高二，大家依旧懒散，刚进行高强度的训练之后，大家休息片刻，一个个直接往地上一坐一躺，想着能让自己好受些。

可他们刚坐下，却被教官呵斥坐没坐相，这个样子，要是换了教官手下的兵，少不得要一通大惩罚，而鉴于他们是第一次犯错，直接惩罚蛙跳。

这说是小惩罚，可是大家蛙跳之后，浑身都没劲了，那一次的军训，所有人都被整的很惨，上下楼梯的时候，肚子都是疼的，坐下都浑身疼。

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