武道一品到四品为炼体，也是为将来炼气打基础。

对于人类而言，身体中最容易锻炼的，是哪一个部分的肌体？

毫无疑问，是肌肉。

哪怕普通人，经过各种力量锻炼，也能练出一身强劲的肌肉，所以炼体四品就是从肌肉开始。

“武道一品被称为强肌，武道二品煅筋，武道三品淬骨，武道四品炼脏器。”

深吸了一口气，林昊继续说道：“当这四步陆续完成，体质将得到质的提升，也只有这种强大的身体，才能承受第五品的内气。每一种不同的武学，练气阶段的方法都不同，但是前四品却大同小异。主要就是通过各种外在锻炼，辅以药物激发提升，在这个阶段最能磨练武者意志……”

“不就是锻炼吗？这点意志力我还是有的。”韩枫嘿嘿笑道。

“是么？希望到时候你还这么认为。”

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