说起来，罗宸自从来到星罗宗之后，修炼速度奇快，无时无刻不在进步。

修炼资源是一方面，这里的原力浓度令他冥想速度提升很多，来到星秀门之后，他开始使用星秀门一系列修炼资源，有些还是属于白娇凤和白媚凤这两个核心弟子的修炼资源。

修士理论和心得体会是另一方面，理论在实力进步中占据的份额其实不大，但这正是罗宸最缺少的东西，有了这些理论，他弥补了水桶最短的那块木板。

其他的，比如小世界修炼、宝体修炼、实战修炼等等，主要目的不是为了提升实力和破镜，但在一定程度上，也会促进实力的增长。

还有就是压力。

在地球的时侯，他是最顶尖的那批人之一，但是在这里，公认的废柴泰镇强与他境界相同，整个星罗宗比他境界更低的，只有不足千人，而他经常接触的白氏姐妹，实力领先他一大截。

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