学完换气，江亦琛又教了她腿上的动作，蛙泳步骤比较简单，换气学会了就是腿上的动作，然后手动作，紧接着就是联合起来，腰腹用力，保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别，一般人学会这些也就可以游泳了，其他并未多做要求。

江亦琛教完她问：“我刚才的话，听明白了吗？”

顾念点头：“明白了！”

“你复述一遍。”

好学生上课是认真听讲的，然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了，出神了一会都被江亦琛逮到了，她无奈想糊弄过去，随便扯了几句，江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。

顾念说：“我这次听会了。”

江亦琛点头：“那你先用浮力板，练习退步动作。”

“好啊！”

江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里，说：“先朝前游，我跟着你。”

蛙泳最重要的就是腿的姿势，要是双腿发力不到位，那基本上是游不远的。前面是深水区，江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了，她的姿势虽然不够标准，但是却也已经能将自己推出去了。

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