新官上任三把火！王聪早就已经想好了，这三把火怎么放！

第一把火，球队的训练！

不管之前的鲁昂队，是怎么安排训练的，王聪到来之后，直接将训练量提高了一倍！

王聪这一手，直接给鲁昂队的所有球员们，来了个下马威！

度假回来第一天，就承受这么大的训练量，每名球员都有些吃不消。

当然，也有人例外！

张宏飞是球队里，唯一一个不跟随大家，一起训练的人。

系统大哥根据法丙球队的特点，又重新为张宏飞，量身打造了一个训练计划。

张宏飞的每日训练计划：

慢跑三万米。

带球跑八千米。

百米冲刺50次。

俯卧撑100次，做20组。

张宏飞之前的每日训练计划：

慢跑两万米。

带球跑五千米。

百米冲刺30次。

俯卧撑100次，做10组。

与之前的训练计划相比，新的训练计划，训练强度明显提高了，不过依然在张宏飞的身体承受范围之内。

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