修行发展到如今这个时代，可以明确两点：

第一点：闭关修行是可行的，可以增长寿元，但不可能长生不老。

第二点：修炼气功有诸多好处，可以开启慧眼，类似于提升眼光，察觉到常人不易察觉的东西。也会增加爆发力，但人终究是血肉之躯，不可能刀枪不入，水火不侵。

秦祥林握着龟壳，进行吐纳静坐。

龟壳如玉，温润，在秦祥林的手心直接合握，放置于丹田之处，有助于气息的稳定。

这一点上好的玉石也是可以做到的。

秦祥林完成一次吐纳的时间半分钟左右，一分钟两次。

目前一次静坐修行的极限是一个小时。

如此修炼一个小时，睁开眼睛的瞬间，耳清目明，但全身疲惫不堪，尤其是心神，非常疲惫。

这种疲惫会在接下来的10分钟内，随着身体的延展而消失。

这一次，修行不知道是不是龟壳的缘故，秦祥林感觉效率很高。

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