第658章 真正的药膳

看着苏简渐入佳境的封战平刚到旁边准备喝口水，就见到苏简呼吸有些紊乱，忙说道，“调整呼吸，对，慢慢来，不急，动作也要慢，好，很好。”

等苏简平稳下来，封战平很严肃的提醒，“小简子，你要记住，这套动作最主要的就是呼吸配合动作，一定要平稳呼吸，不能乱，呼吸一乱，不管做到哪里，这套动作也是废了，必须重新开始，你现在刚开始练习，等久了，你就会知道这套动作给你身体带来的益处。”

一个半小时之后，苏简里面的衣服完全被汗水侵湿了，在霜雾中也不觉得冷。

结束动作后，苏简按照封战平说的，深深的吸气呼气，顿时觉得整个身躯身轻如燕的感觉，特别舒服。

“去洗个澡吧。”封战平一直陪着苏简在庭院，看到苏简做了完整的三套，又是欣慰，又有种说不出来的激动。

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