玉简进入黄龙的眉心后就迅变小，但并没有停止前进的步伐。<一寸、两寸、三寸，直到它进入了一个方圆一寸二分大小的空间之中，这才安静下来。

其实这方圆一寸二分大小的空间乃是虚空之穴，藏有先天真一之神。华夏古时的《丹经》称之为上丹田，又名泥丸、紫府、玉京山、须弥山等。上丹田是三丹田之一。在《东医宝鉴》中曾引《仙经》之文，将丹田分为上丹田、中丹田、下丹田，指出了三丹田的确切所在，并且还阐述了它们的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。

“精气神”，华夏人称之为三宝，而丹田是贮藏精气神的所在，因此人们都非常重视丹田的修炼，把它看作是“性命之根本”。但到了如今，随着天地灵气的日渐稀薄，上丹田和中丹田基本上修炼的人已绝迹。一般人们所修炼的丹田指的是下丹田。古人认为下丹田是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集修炼、储存真气的重要部位。

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