年，笑了笑给他们解惑。

“这里的每一项障碍都是有针对性的锻炼，有锻炼臂力的，也有锻炼腿部的，什么的都有，所以之前如果没有针对性训练的话，很容易拉伤。”

凌白捂脸，“原来如此。”

所以，想要跟上大家的速度，还得从跑道旁边的那些设备开始吗？

他们原本以为很容易的东西，原来是需要前期积累的，那个笑眯眯的褚先生也不知道提醒一下，这下丢人丢大发了！

虽然他们的实力不强，但围观的众人倒也没有多说什么，都抱着看看的心态，毕竟一开始训练的时候谁也不比谁厉害。

像凌白如今取得这样的成绩，还算是高手来着，只要有针对性的训练，毕竟会超过他们。

两人从原地站起来，环顾一圈，这才发现训练场上靠紧山林的那一角，有几间单独建起来的房子。

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