下撑——起跳——翻身。

这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。

林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证了她们在这项极限活动中不会掉链子。

延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用跑代替，保留体力以待困难的来临，这是林曼香一贯的策略。

她的势头不减，在翻过装有木箱的台后，一路狂奔至第五楼的台。

五楼的台是一个露的酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。

特别是边沿的一圈荧光喷漆的女郎抚唇一笑图案，保管让人遐想连连。

但林曼香根本没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。

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