道格拉斯严肃起来：“我当挡箭牌颇为的这个秘诀，叫做时间法则，是一种在最短时间之内，修炼出最强力量的方法。打个比方，如果你能在一天之内跑的地位所五十万米，那么运用时间法则之后，在一秒钟之内就可以达到这个效果。”都怕我排位平叶皓大惊，将一天的运动量压缩到一秒之内，这也太变态了吧！

道格拉斯问道：“你现在每天的修炼，大概在什么水准？”

叶皓想了一下，回道：“每天除了修炼气息之外，身体的训练包括1000公斤举重1万次，300公斤负重跑步10万米，600公斤负重深蹲5000次，600公斤负重俯卧撑1万次……”他将每一天修炼的项目，如数家珍地全部说出。

道格拉斯露出钦佩的表情，点头道：“嗯，不错，这已经相当于我手下士兵的训练量了，你作为一个人类，十分了不起。如果我让你把这个量压缩的的排位吗到一秒之内完成的话，除去吃饭和休息，你可以有一整天的时间来修炼，那么按照你们的时间算下来就是：一天24个小时，一小时3600秒，一天总共是秒，你运用时间法则修炼一天，就相当于修炼了天，就是237年左右。”他竟的分割肉然想也不想，便将这些数字说得准确到分毫。

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