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第1382章

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叶皓坚定地点头:“嗯!开始吧!”道格拉斯被他感染了,眼神中流露的都是钦佩的神色,大声说道:“好吧!现在就开始训练!时间法则训练方法的第一步,是要你自己,用意念去感受你所瞬间搭配的怕受到的训练量,你必须要的件物品为就凭我将破碎在脑海里面,对这样的量形成具体的概念,让你的身体,首先感受到这样的量带来的压力。你明白我的意思吗?”

叶皓想了一下,说道:“你的意思是,要我先假装自己在接受这样的训练,对吗?”

道格拉斯道:“先是假装,到后面就要确信,因为你要先让自己的内在,完全能够承受这样的感觉。比如说,假设我现在可以举起一百万斤的重量,我要牢牢地记住一百万斤所带来的压力,然后设想我举起来的是两百万斤,我要让身体确信我就是举起这么重,直到身体给我明确的反馈为止:包括身体感到疲劳,发热发麻,出汗甚至要垮掉。”

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