负重练习是一个很有效提高身体机能的训练方式，能过绑上负重进行锻炼，让身体适应高负重的状态。

经过一段时间后，将负重取下来，没有平时的负重拖累，身体机能就会有一个跨越式的爆发成长（在外人看来）。

经典的训练方式有龙珠中的重力训练室，火影中李洛克的谜之沙袋。

而鬼族也是深谙此中道理，几乎所有鬼族都会配备拘束器，平时压制自己的力量，达到无时无刻锻炼的效果。

不同等级的拘束器对应不同等级的鬼，毕竟等级超过拘束器的上限，起不到锻炼的效果。

现在，星熊勇仪取回力量之后，顺带上升了一个等级，震碎了天王级的拘束器。

活动活动手腕，星熊勇仪不怀好意地看了看八云紫，说：“呐，八云，找个地方陪我打一架吧，在新的拘束器做好之前，我需要适应性训练。”

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