尤其是后来骑马，第一天下马，王永珠觉得腿都不是自己的了，用尽了所有的自制力，才没当着他人的面出丑。

晚饭都没吃，趴在床上呲牙裂嘴的王永珠，觉得自己肯定熬不过第二天，这么下去，只怕两条腿就要废掉了。

还是晨星主动跳出来，建议她用积分兑换了强身健体术中级教程。

这本中级教程本不应该出现在系统商城里，不过如今她是联邦荣誉公民，以前的那些不对公民开放的功能和物品倒是可以开放了。

这本中级教程比起初级教程来，就好像是，初级教程是武功秘籍，中级教程就有点类似修仙练体术了。

跟着教程里面的练习，只不过几个动作，坚持下来，练上一个时辰，就能全身疲惫全消。

再配合系统出品的按摩膏，一套下来，头一天晚上累成狗，爬都爬不动那种。

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