此时的天气乍暖还寒，不过对于朱闻天的体质而言，这么点早春的寒意是丝毫影响不到他的，沿着汶河岸堤之上跑了两个小时之后，朱闻天返回了汶河公馆。

两个小时的活动量，这才让朱闻天感觉稍稍活动开而已，虽然他现在已经完成了第一阶段的身体提升，并且也跟系统老者沟通过，可以不必要再每天持续锻炼，但是他还在坚持着。

也不能说是“坚持”，因为已经形成了固有的习惯，每天不活动一下，都感觉浑身不舒服，倒是没有必要每天都锻炼2个小时了。

跑步结束，朱闻天又在汶河公馆健身器材处好好伸展了一下腰肢，顺手给陆瑶发了个微信过去。

“小懒猫，别忘了每天2个小时的身体锻炼，这关系到你的体质，一定要完成。”

发完微信之后，朱闻天便在脚踏平衡器上一边微微晃动，一边远望汶河以及弯道处的远山。

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