9月9日重阳节过完，郑宾妮的生日也过完了。OMG回到生活正轨，首要的一件事就是减重瘦腿。

作为女偶像，你得唱又得跳，大腿肌肉多不可避免。为了维持高强度的舞蹈效果，你还得练体能，加强核心力量。肌肉的增多就不可能避免。

肌肉一多，大腿就粗，粗了就得减肥。

所以偶像就是在一个与身体机能不断作斗争的职业。尤其是女偶像，为了保持女团基本特色，有时候你还得有一定的肉感，就是肉肉的，可爱的感觉。

这几天，文爱琳算是体会到吃多少、减多少的痛苦了。

除了减肥外，《第五季节》的MV终于开拍了。这意味着OMG又有的忙了。

这次《第五季节》的MV，对应的是普通话版本（系统改，原版h语）。而为了完成任务，OMG还得练习粤语版（粉丝制，云村找）。

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