“你想做体能训练早嘛！”凌雪薇无语的看着宇文宣。

之前在星宗的时候，凌雪薇让宇文宣加强体力和耐力的训练，每绕着星宗跑上十圈，宇文宣都很好的坚持了下来。

这段时间由于出门在外，宇文宣因为没有锻炼的条件，这才耽搁了下来。

体力和耐力的训练贵在坚持，多给个几不练，一切都会被打回原形。

更重要的是宇文宣这锻炼才刚刚开始。

“不是我们在这船上要低调，不能引起别人的注意，我要真每围着船跑个几百圈，那些人想不注意我都难？”宇文宣道。

“谁让你跑圈的，这锻炼体力和耐力又不是只有跑圈这一种。”凌雪薇道，“幸亏我们的房间够大，我教你几种可以直接在房间锻炼的方法好了。”

“这个好，快点教教我！”宇文宣迫不及待的道。

“那就先来一个最简单的俯卧撑。”凌雪薇也觉得宇文宣需要点事情来消耗一下过剩的精力。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)