第二天，一大早。

玉小刚并没有出现，取而代之的，是弗兰德院长。

“咳咳，今天的训练任务，由我来安排。先是和赵无极老师进行实战对练，然后是体能训练。”

弗兰德扫了一眼广场上的众人，对着叶轩招了招手道：“你就不用参加这些训练了，等会儿跟我去一趟办公室。至于其他人，今天的体能训练，还是封印魂力之后负重跑步，不过只需要五个来回可以了，但是我有要求，速度方面，你们可别偷懒！”

“五圈？太好了！速度方面院长请放心！我马红俊的速度，绝对不会让您失望！”

胖子闻言一脸狂喜。

他这个人，爆发力很强，但是却不怎么持久，如果让他跑太久的话，实在是太过难为他了。

但是五圈就不一样了，以他的体力，还是完全可以撑下来的。

其他人听到今天的训练任务之后，也不由暗自松了一口气。

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