又过了一段时间，《烈日灼心》剧组宣告杀青。

正是六月底，拍摄时长刚好满三个月。

这三个月，绝对是洪尘从事演艺生涯来最难忘的三个月。

这部戏太贴近生活了，所以很多戏份会非常辛苦。

而且，这部戏很多场面都需要演员爆发出强烈的情感冲突，所以会很累。

很多情况下，当长时间处于极端的情感下，体力消耗是非常巨大的。

这种体力消耗有时候人们注意不到。

举个不太恰当的例子，前些年经常会有年轻人在网吧连续多少天通宵上网，导致猝死的新闻，就是因为他们的身体一直保持在兴奋状态，身体得不到有效的缓解。

再比如码农，当他们进入编程状态后，不知不觉敲代码到凌晨三点还不觉得困，反而越来越兴奋。当他们强迫自己睡着后，第二天醒来又觉得浑身被掏空一般。

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